Sonntag, 14. April 2019

ABC

Bei Wortmann gibt es ein Projekt das    



Das Alphabet soll, jede Woche fotografisch  dargestellt werden.   
Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.  

 Heute ist das O dran



O wie Ommmmm
Frei übersetzt bedeutet es
„Alles was gewesen ist, was ist und was noch sein wird“


Wenn du aufgebracht bist, tue oder sage nichts. 
Atme nur ein und aus, bis du ruhig genug bist.
Thich Nhat Hanh 

Grüßle 
 Mummel

Kommentare:

  1. Das ist ein gutes Mantra - Einatmen - ausatmen - beruhigen.

    Einen schönen Sonntag Abend
    Rina
    https://flashtaig.wordpress.com/

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  2. Tief atmen, bis man sich beruhigt hat, ist ein ausgezeichneter Ratschlag. :)

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  3. Viele Menschen vernachlässigen ihre Atmung. Ich habe es auch durch Yoga erst wieder gelernt, wirklich tief in den Bauch zu atmen...

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